Vì sao người có vóc dáng gầy dễ bị mỡ máu cao?

Nhiều người nghĩ rằng bệnh mỡ máu cao chỉ xảy ra ở người béo phì. Đó là quan niệm hết sức sai lầm. Trên thực tế người gầy cũng có nguy cơ bị mắc bệnh nếu không có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Vì sao người gầy bị mỡ máu cao? Hãy cũng tìm hiểu những thông tin sau đây để hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

Mỡ máu cao là gì?

Các thành phần mỡ trong máu bao gồm: Cholesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride, HDL- cholesterol. Trong đó HDL- cholesterol là một loại cholesterol rất tốt cho cơ thể.

Mỡ máu cao là tình trạng hàm lượng holesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride tăng lên và HDL- cholesterol giảm xuống dưới mức bình thường, quá trình chuyển hóa lipid bị rối loạn.

Nguyên nhân bị mỡ máu cao?

Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn quá nhiều chất béo, ít vận động, hút thuốc lá, béo phì… chính là nguyên nhân khiến lượng mỡ trong máu tăng cao.

Nên hạn chế các thực phẩm như thịt bò, thịt vịt, thịt mỡ, bơ sữa, trứng… chứa rất nhiều cholesterol và tăng cường rau xanh, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày.

Căng thẳng, mệt mỏi, stress cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp dẫn tới căn bệnh mỡ máu cao. Khi bị stress mọi người thường có xu hướng buông xuôi, ăn bất cứ thứ gì mình thích, ăn không kiểm soát và sử dụng bia rượu, nước có ga.

Mỡ máu cao cũng là một trong những căn bệnh di truyền. Nếu ông bà, bố mẹ bạn bị mỡ máu cao thì nguy cơ bạn bị mắc bệnh là rất lớn.

Ngoài ra, 10% người bị bệnh mỡ máu cao là do biến chứng của các căn bệnh khác như: bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh về gan thận…

Vì sao người gầy bị mỡ máu cao?

Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp trên thì bất kể bạn gầy hay béo đều có thể bị mỡ máu cao. Tuy nhiên, khả năng bị bệnh ở người béo phì vẫn cao hơn rất nhiều.

Người gầy thường chủ quan trong việc ăn uống, không kiêng khem nên nguy cơ mắc bệnh khá cao, nhất là ngưởi sử dụng rượu bia và hút thuốc lá.

Phải làm gì khi bị mỡ máu cao?

Mỡ máu cao có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tắc nghẽn động mạch khiến quá trình máu lưu thông tới tim và não bị cản trở. Nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não là rất lớn. Khi phát hiện bị mỡ máu cao bạn cần đến khám tại các cơ sở y tế và tuân thủ theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ. Sử dụng thuốc điều trị, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để có một cơ thể khỏe mạnh.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Scroll to Top
Tư vấn ngay

Omgomg Сайт Площадка