Món ăn tốt nhất cho người bệnh mạch vành

Món ăn tốt cho người bệnh mạch vành

Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên giúp cho người bệnh có thể trì hoãn, thậm chí đảo ngược lại quá trình phát triển của bệnh mạch vành, làm giảm nguy cơ gây nhồi máu cơ tim. Vì thế các thực phẩm lành mạnh luôn là điều khiến chúng ta quan tâm. Vậy món ăn nào tốt cho người bệnh mạch vành? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Một số món ăn tốt cho người mạch vành

 Tùy theo hoàn cảnh, khẩu vị và điều kiện của người bệnh mạch vành mà có thể áp dụng cho phù hợp, từ đó giúp người bệnh vừa có những món ăn ngon mà lại tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số món ăn mà bạn cần bổ sung cho cơ thể mình nhé.

Sơn tra mật ong

– Nguyên liệu: 500gr sơn tra sống, 250gr mật ong.

– Cách làm: Sơn tra rửa sạch, bỏ cuống và hạt để vào nồi, thêm vào lượng nước thích hợp, nấu đến sắp chín, nước gần cạn cho mật ong vào, đun lửa nhỏ nấu cho đến chín chắt lấy nước. Chờ nguội cho vào chai. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 20ml. Có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn, giảm chất béo, tiêu đờm. Đây là thực phẩm tốt cho bệnh động mạch vành, mỡ cao trong máu.

Cháo gạo tẻ lá sen

– Nguyên liệu: 1 lá sen to, 100g gạo.

– Cách làm: rửa sạch lá sen rồi sắc kỹ, bỏ bã, lấy nước. Sau đó cho phần gạo đã chuẩn bị ở trên vào nước lá sen, một ít đường phèn, nấu thành cháo. Bài thuốc này chữa bệnh huyết áp cao, nhiều mỡ trong máu, tốt với người bệnh mạch vành.

Cháo cà rốt và gạo tẻ

Cà rốt tươi vừa đủ, nấu với gạo tẻ thành cháo. Ăn vào 2 buổi sáng, chiều. Cháo này có thể ăn thường xuyên, kéo dài, có tác dụng chữa và phòng bệnh tăng huyết áp, giảm lượng mỡ trong máu, tăng cường thể lực ở người cao tuổi.

Cháo đan sâm đào nhân

– Nguyên liệu: Đan sâm 30gr, gạo tẻ 60gr, đào nhân 10gr.

– Cách làm: Đan sâm sắc lấy nước, đem nấu cháo với gạo và đào nhân. Mỗi ngày ăn 1 lần, liên tục trong 4 tuần.

Rau chân vịt hấp cách thủy

– Nguyên liệu: 200g rau chân vịt, 200ml nước.

– Cách làm: Rửa sạch rau chân vịt, cho vào nước và hấp cách thủy trong khoảng 10 phút thì bắc xuống và để nguội sau 1 tiếng, gạn lấy nước, chia làm 2 lần uống hết vào buổi sáng, buổi chiều. Có tác dụng hạ huyết áp, bệnh mạch vành.

Chuối tiêu chấm vừng đen

– Nguyên liệu: 500g chuối tiêu, 15g vừng đen.

– Cách làm: Vừng đen rang chín, chuối tiêu chấm vừng đen, ăn hết trong ngày. Có tác dụng hạ huyết áp, tốt cho bệnh mạch vành.

Rau cần nấu với táo tàu

– Nguyên liệu: 500g rau cần, 200g táo tàu.

– Cách làm: cho rau cần và táo tàu vào nồi nấy chín và ăn vào bữa ăn mỗi ngày.

Quả hồng, nước đường phèn:

Mỗi lần 3 quả hồng khô, rửa sạch, cho vào một ít đường phèn. Hấp cách thủy cho đến khi quả hồng chín mềm là ăn được. Có tác dụng hạ huyết áp, bệnh mạch vành.

Trên đây là một số món ăn đơn giản và bổ dưỡng đối với những người mắc bệnh mạch vành. Nó không những hỗ trợ mà còn giúp bạn điều trị tình trạng bệnh của mình. Ngoài các món ăn tốt cho người bệnh mạch vành thì bạn cũng nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng bổ dưỡng để nâng cao sức khỏe của mình nhé.

Bạn cần tư vấn về bệnh mạch vành, vui lòng Click vào đây rồi làm theo hướng dẫn.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Scroll to Top
Tư vấn ngay

Omgomg Сайт Площадка